Плюсы и минусы большого тенниса

8 января 2016

Большой теннис – один из современных, красивых и динамичных видов спорта. Обычно в каждом виде спорта есть положительные и отрицательные моменты, такие как травматичность, физиологические изменения организма в следствии длительных тренировок, дороговизна оборудования или географическая труднодоступность (в альпинизме, серфинге…). Какие особенности и подводные камни таятся в большом теннисе, и есть ли они вообще, какие плюсы и минусы большого тенниса читайте далее.

Положительные стороны

Плюсы большого тенниса — теннисом  можно заниматься с раннего детства, с 4-5 летнего возраста. Занятия могут проводиться и в помещении, и на воздухе. Энергичный и динамичный вид спорта, но без перегрузок, травмы получают при занятиях большим теннисом крайне редко.  Во время занятий повышается подвижность и выносливость, укрепляются все мышцы, отлично развивается реакция, улучшается настроение и приобретаются новые друзья, повышается самооценка. От этого вида спорта гораздо больше пользы, чем вреда. Эта игра прививает навыки работы в команде.

Во время занятий теннисом активизируется обмен веществ, сжигаются жиры, улучшается кровоснабжение и улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Для здоровья плюсы большого тенниса неоспоримы.

И, что немало важно, теннис развивает интуицию и интеллект. Не важно, с какого возраста человек начал заниматься большим теннисом, он приобретет уверенность в себе, развитую мускулатуру, дисциплинированность и ответственность.

Отрицательные стороны

Теннис – это спорт и достичь в нем очень высоких результатов достаточно сложно, и дано не всем. И если вы настроены на серьезные вершины, надо правильно подбирать нагрузки, так как большой спорт, это огромное количество тренировок, и как следствие – перегрузки. Если вы серьезно настроены на большой спорт, правильно рассчитывайте нагрузки, и физические , и психологические, тогда большие победы вам обеспечены.

Бытует мнение, что большой теннис  — не дешевый  вид спорта, и заниматься им по карману очень обеспеченным людям, это не так, но все равно, бесплатных секций по занятию этим видом спорта вы не найдете, а причина в высокой себестоимости организации самого спортивного процесса. Построить корт — серьезные вложения, подобрать хорошую команду тренеров — тоже не просто.

Хороший инвентарь — как и в любом виде спорта — споит недешево.

В любом случае, взвесив плюсы и минусы большого тенниса, этого завораживающего  и перспективного вида спорта -принимать решение о начале тренировок — вам!

Как выбрать спортивный инвентарь

Где купить обувь и ракетки для занятий